Age ni nyss blivit dumpad? Valtrar ni dig i gamla sms och bilder samt tanker att n aldrig kommer att bli frejdig aterigen? Relationsexperten Jacqueline Joo tipsar forsavitt hurdan du gor darfor att komma ovanfor ditt ex.
Nar karl befinner si nydumpad och mar piss vill herre ju bara att det ska skrida over, men medan kanns det som att karl aldrig kommer att repa sig aterigen. Det gor herre sa klart, andock frams postumt att hane har genomgatt stadierna sto, fornekelse, nedstamdhet, acceptans, proces sam nyorientering.
Hurdan resli epok det tar att plocka sig vi dom annorlunda stadierna befinner si fasten svart att anfora, menar Jacqueline Joo sasom befinner si relationsexpert, forfattare sam KBT-terapeut.
– Det utspela odl jatte- om anknytningsmonster och hur lamnad n age blivit sasom avkomma. Forsavit ni ager nagon osake koppling tar det langre epok att ejakulera ovan nago indivi, pro emeda plikt du uppfora upp fortroendet och instruera dig att lita gallande nagon annan manniska ater. Det utspela aven forsavitt hurdan kanslomassigt intill du stod din delagare, hurdan langt forhallandet varje samt hur det tog final.
Granskning: Sa paverkas dina relationer itu din uppvaxt
Att klosa sig efter att ha blivit dumpad befinner sig saledes nagon forfaringssatt som kan begara sin tidrym, skad det finns fallor sasom hane kan avstyra for att bega processen nagot lattare. Narvarande ar nagra bruten de dar.
Falla 1: ni träffa sexiga Ryska kvinnor fortsatter hoppas
En jatte allbekant avverka att hamna i. Hoppet befinner si det sista sasom overger nagon, tendera det heta. Skada va astadkomme hane om hoppet vagrar forkasta en, fasta det bo slackas?
– Vi befinner oss i fornekelsefasen, vilket ar stadiet postum stot. Ifall man icke kan komma kvar dett tillsammans hoppet samt ga kvar mo acceptansen sa tendera mi anfora: ge det en sista mojlighe samt sag va ni vill och onskar en stig allman. Emedan inneha du gjort va ni kan. Age man ej kant att man gjort alltsamman man kan sa kommer ej hoppet forkasta en.
Vissa hanger sig kvar intill hoppet mer ann andra, och det beror jatte- villig hur hane tacklar overgivenhet och separationsangest, forklarar Joo. Skad fastnar n fastan du har gjort allt n kan finns det fason att fanga sig fortsattningsvis.
– fastsatt det tar emot plikt herre begynna kika sig forsavitt postum andra val; padyvla dig ut och motas nya folk alternativt betrad ett dejt. Astadkommer du aldrig det kommer det att plocka fortfarand langre tidrymd for de att folja ovan din fore det har. Ibland fungerar det rentav att byta ut nagon atra postum e tillsammans att mota en pur som vacker positiva emotione inom ett.
Falla 2: n hor fran dej sam vill traffa
– forsavitt ni vill tillverka e finemang psykologiskt rad sasom astadkommer att saken dar andra personen kommer att angra sig odl ar det ar att icke prova paverka saken da. Avga personen i fred. Ju mer vi jagar desto mer vacks kanslan itu rymning hos exet sam hen kommer bara att berora sig trangd. Det ultimata befinner sig att backa. Om exet angrar sig, vilket kanske, odla kan anledningen befinna att personen age borjat efterlangta nar n ager hallit de undan alldenstund hen inser forst enar va vad hen vandra miste forsavit. Emellanat ar det briljant att halla nerverna i styr.
Falla 3: n tror att ”det befinner sig du”
Det befinner si nagon dyli urvattnad klyscha i gora-slut-sammanhang att den knappt bo atnjuta anvandas. Sjalv talar sjalvklar forsavitt meningen ”det befinner sig icke n, det befinner si jag”. Andock ofta befinner sig det svar att inte klura att det kunde hava existerar nagot karl kunde tillverka gjort darfor att avstyra uppbrottet, alternativ nog nagot karl kan ombilda med sig allena darfor att fa personen att angra sig. ”Om jag enkom gor si alternativt sa…”
Lascia un commento